ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА

Как победить страх? Как правильно настраиваться на бой?

С этими вопросами сталкивается каждый начинающий спортсмен, планирующий выйти в ринг.

Я как психолог и как тренер с 20-летним стажем знаю, что большинству спортсменов придется искать ответы на эти вопросы самостоятельно. Методом проб и ошибок.

И не потому что эта информация секретна и недоступна, а потому что тема "страха" среди новичков в единоборствах до сих пор под запретом. О ней не принято говорить, задавать вопросы тренеру и даже признаваться в этом самому себе!

Поэтому, я собрал в этой книге тот необходимый минимум психологических знаний, который поможет новичку в единоборствах самостоятельно разобраться в этом вопросе.