Депрессия одно из самых распространенных психических расстройств современности. По данным
ВОЗ в мире депрессией страдает порядка 300 млн человек и более половины из них не получает квалифицированной помощи.
А в некоторых странах ее получают не более 10% населения.
К сожалению, в странах постсоветского пространства традиционно не принято обращаться за помощью с такими "незначительными проблемами" как подавленное настроение или потеря удовольствия от привычных вещей. Однако статистика упрямо говорит о том, что это могут быть симптомы начала серьезной проблемы, часто заканчивающейся алкогольной и наркотической зависимостями, расстройствами пищевого поведения и суицидами.
Депрессия может быть легкой, средней и тяжелой степеней тяжести. Это зависит от количества симптомов и степени их тяжести.
По МКБ-10 (международной классификации болезней) симптомами депрессии являются:
Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств, на протяжении 2 -х недель и более.
Потеря удовольствия от ранее приятной деятельности (ангедония)
Выраженная утомляемость, упадок сил, в течение длительного времени.
Многие люди с депрессией страдают также от симптомов тревоги, нарушений сна и аппетита и могут испытывать чувство вины или иметь низкую самооценку, плохую концентрацию и другие симптомы, необъяснимые с медицинской точки зрения.